Siberian Husky najwieksze forum rasy husky

anetaa200 · Wysłany: Sob 17:20, 20 Mar 2010 Temat postu:

Buziaki dla białej cudaczki!!!

Gość

No to jak juz dawno obiecałam, fotki bez sniegu:

[link widoczny dla zalogowanych]
Anika i Baskil nawet po podwórku biegaja jak w zaprzęgu

[link widoczny dla zalogowanych]
Hop Ania, Hop!

[link widoczny dla zalogowanych]
Złotowłosa i 3 niedzwiadki Smile

[link widoczny dla zalogowanych]
i ostatni niedzwiadek, wasz ulubiony. Smile

Przyłapali nas na nic nie robieniu

przeszlus

Jak ja ci zazdroszcze tyle psów mieć,moje marzenie.Chciałbym tak jakby zaadoptować sunię husky bo mój kolega chce się jej pozbyć ma ją dopiero 4 miechy a już chce ją oddać(Ma około 6 miesięcy).Nie wiem jak rodziców do tego przekonąc Sad

Jak tam sprawa albina???

Natalia

Ale ta ruda panienka jest śliczna!
No cudoo po prostu!

anetaa200

Gdzie wy jeszcze wejdziecie?! Kwadratowy

Stadko jak zwykle boskie ale ta ruda panienka jest śliczna!!! Pozdrawiamy

Gość

sunshine

Kiedyś się dorobię takiej bandy Very Happy

Ja żałuję że nie mam domu z ogrodem:) Mamuśka mówiła że gdybyśmy mieli ogród to i trzy psy bym mogła mieć ale w mieszkaniu wg niej to za dużo... Sad

Choć na żadne ze zwierzaków oficjalnej zgody nigdy nie wyraziła a miałam ich całkiem sporo Very Happy

a Baskil ale ma długie girska:D

Gość

Tak. Dziś rano jak a6W robiłam, to co ćwiczenie klepał mnie tymi łapami w brzuch.
Czasami to masakra z nimi Wink

A stadko mi się troszkę zmniejszyło.

Karol

Arwilla

Jakie fajne stado.... Smile

Ja bym chyba oszalała.... Hyhy

Chociaż moje dziecko robi za szóstkę haszczaków, więc może i nie... przewala oczami

A6W super.... Kwadratowy

Robiłam dwa razy....
A znacie jakieś dobre ćwiczenia na dolną partię brzucha?
Skoro zebrali się tutaj specjaliści, to zapytam.... Kwadratowy

Bo "szóstka" bardziej "ćwiczy" górne...

Gość

Ja jestem teraz na 8 dniu a6W.
A zestaw ćwiczeń mam hardcorowy.
Rano mam a6W
+600 Rep Sexier
+brzuszki "ile się da"

A wieczorem
biegi/rower
ćwiczenia rozciągające
+600 Rep Sexier

Do tego w weekendy wędrówki po kilkadziesiąt kilometrów, pływanie i psie treningi (te ostatnie jeśli chodzi o zaprzęgi to w tej chwili 2dni pracy na 3 przerwy).

Mój przyjaciel stwierdził, że dorzucimy jeszcze kajaki, jako, że mieszkam nad rzeką, ale mam nadzieje, że żartował, bo ja po całym dniu ćwiczeń śpię jak suseł.

600 jest na wszystkie mięśnie, bardzo dobre ćwiczenia, widzę u siebie poprawę.

Do wakacji muszę wrócić do normy z "muskulaturą".

http://www.youtube.com/watch?v=W5WJKjDApmQ&playnext_from=TL&videos=ibAZoefSAxQ

To link do 600. Ćwiczenia fajne, polecam.

A plusem takie życia jest już -8kg od 10 marca.

Karol

...Paseczka, a gdzie czas na wypoczynek?
Po A6W jeszcze robisz zwykłe brzuszki?...jeżeli wcześniej nie robiłaś "szóstki", to po takiej sesji (dobrze wykonanej) nie powinnaś mieć sił na dodatkowe brzuszki. Rano rozpoczynając ćwiczenia masz "świeży" brzuszek...nic nie boli? Każdy mięsień potrzebuje czasu żeby się zregenerować...zajedziesz się. Spróbuj „zwykłe” brzuszki lub ABS i ćwicz 3-4 razy w tygodniu – wyrzuć też wieczorne 600 Rep Sexier...błagam Smile

Gość

To zostało mi ustawione.

A6W robię poprawnie, a nie mówiłam, że robię po raz pierwszy Razz

Dwa razy doszłam do 23-27dnia, a potem przerywałam

Jestem pod kontrolą lekarzy sportowych i jak na razie wszystkie badania wychodzą mi rewelacyjnie.

A co to "zajechania się" to na razie jestem temu daleka. Od małego byłam cały czas w ruchu, często "ponad normę" no i tak mi zostało. Miałam roczną przerwę w chwili wypadku, ale teraz już mogę znów działać i raczej jestem daleka wykończeniu fizycznemu. Smile

Zakwasy miałam na A6W przez dwa pierwsze dni, potem minęło. I nie wróciło.

to +600 jest proste, a jak sobie strzelę sesję na koniec dnia to i lepiej śpię i żyć się bardziej chce Smile

Karol

Brak zakwasów absolutnie nie świadczy o tym, że miesień się zregenerował. Kilka lat trenowałem sprint i piłkę. Na basen chodzę od prawie 15 lat z drobnymi przerwami. Też miałem do czynienia z lekarzami sportowymi...i co lekarz to opinia. Najważniejsze żebyś słuchała się swojego organizmu. A6W w moim mniemaniu jest ok...ale dla wyjadaczy (jeżeli takim jesteś - rób Razz

)...lepsze efekty miałem na ABSie...brzuszki robiłem co drugi dzień. ps: Nie mówię, że +600 jest trunde...ćwiczenia są proste...liczy się ilość powtórzeń, częstość, puls i wiele innych. W takim razie co ja mogę? życzę tylko powodzenia pani Terminator Razz

Meg

Ja tez ćwiczę

nie wiem co to A6W jest, ale pochwale się, że smigam na siłownię 3 razy w tygodniu, a tam 180 brzuszków, potem trening Vibro (maszyna co "telepie"

) potem 20 minut na elipsie i 50 na rowerze Very Happy

w tym tygodniu trening fitness mi dochodzi na ogólne wyrobienie sylwetki - efekt? 2 miesiące -17kg.

no i do tego dieta zbilansowana Very Happy